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疾病查詢/家庭醫療/護乳豐乳


使用說明: 友情提示:以下內容僅供參考,自我感覺患病請及時就醫!

護乳豐乳


  中年婦女豐乳法

  中年後,乳房開始下垂、乾癟,可用下列方法豐乳:

  ①常在乳房上塗些含激素的油脂後按摩。
  ②行走、站立時應挺胸收腹。
  ③雙膝跪地,手臂伸直撐地,向下做屈臂動作,一直彎曲到下頦、胸部著地為止,反復做8~10次。
  ④雙膝跪地,上體直立,雙手合掌置於胸前,兩手用力作對抗動作,並作深呼吸,重複8~10次。
  ⑤仰臥,頭與臀部不離地,向上挺胸片刻,重複6~8次。
  ⑥堅持胸部肌肉鍛煉,促使胸大肌發達。


  按摩豐乳法

  ①每天睡前和起床前按摩乳房5~10分鐘,並適當牽拉乳頭,可促進乳房的發育。
  ②採用環形方向按摩,用中等力度,使乳房血液供應量增加,從而使乳房豐滿、高聳。
  ③丈夫在性生活過程中溫柔地觸摸輕揉妻子的乳房,能夠增加雙方的性興奮,刺激女性激素的分泌,使乳房豐滿。


  赤豆金針菜冰片治乳腺炎法

  取50克赤豆粉、20克金針菜粉、5克冰片,加適量醋,攪拌成糊狀,每日2次,外敷患處,連續數天,即可治癒乳腺炎。


  綠豆芽金針菜治乳腺炎法

  將20根金針菜先用水浸軟,放在花生油中炒,再加半小碗綠豆芽同炒,熟後加少許食鹽、調味品,每日1次,5~10日為一療程,可治婦女乳房硬塊,即慢性囊性乳腺炎。


  桔治乳腺小葉增生法

  桔核、青桔皮和青桔葉各15克,加水與黃酒同煎,每日服2次,可治乳腺小葉增生。


  茄子治乳頭皸裂法

  將秋季自然開裂的茄子陰乾,燒灰研末,溫水調敷連用數日,可治婦女乳頭皸裂。


  青春期乳房保護法

  青春期應注意乳房的保護:

  ①應穿有利於乳房發育的胸衣,過緊會限制乳房的發育,造成乳頭內陷,過松則會失去承挺作用,導致乳房下垂、鬆弛。
  ②睡眠要注意姿勢,不能經常面向一側,否則會因受自身重量所壓而造成乳房發育的不對稱。


  乳腺炎預防法

  ①擦洗乳頭:孕婦臨產前3個月起,應經常用肥皂水洗擦乳頭和乳暈,增強皮膚的抵抗力。
  ②牽引乳頭:乳頭過小或內縮的婦女在產前應每日將乳頭牽引數次,使其突出,便於嬰兒吮吸。
  ③揉散奶塊:乳汁未吸盡會滯留成奶塊,極易引起感染。應輕揉乳房,使其消散,或用梳子的背緣輕輕向乳頭方向梳通,再慢慢擠吸乳汁。
  ④治好皸裂:乳頭或乳暈一旦發生皸裂,要停止給嬰兒哺乳,改用吸乳器,並用2%硼酸水洗淨乳頭,塗紅黴素軟膏、魚肝油鉍劑或複方安息香酸酊。
  ⑤注意衛生:要保持產婦內衣、乳罩的清潔,要注意嬰兒的口腔衛生。


  少女乳房腫塊自治法

  ①少女患了乳腺小葉增生,可口服小金丹或消核丸,或每天戴8小時磁療胸罩,連戴3個月,腫塊可望消失。
  ②少女患良性纖維瘤,可服維生素E,每日60毫克,分3次服,2個月為一療程,即能消退。


  維生素E豐乳法

  常服維生素E丸劑,每日3次,每次20毫克,連續服用2個月,可增進乳房健美,尤其對授乳後乾癟的乳房效果明顯。


  維生素E治乳腺小葉增生法

  每次服10毫克維生素E、10毫克維生素B6,每日3次,連服2周為一療程,可治乳腺小葉增生。


  油菜子治急性乳腺炎法

  將油菜子搗爛,外敷患處,可治急性乳腺炎。


  孕婦乳房保護法

  孕婦進入妊娠中期,就應加強乳房的保護:

  ①宜用合適的乳罩,以防止乳房下垂或乳腺發育不正常。
  ②入浴後,塗些冷霜膏或橄欖油於乳頭上,再用拇指、食指輕輕按摩乳頭及乳暈,每日2次,每次5分鐘。
  ③乳頭上長有瘡痂樣硬塊,或乳頭的皮膚過硬,睡前宜用細軟布塗上羊毛脂或油脂雪花膏,覆蓋於乳頭上,隔天起床後擦掉。
  ④矯正扁平或內陷的乳頭,可用手指輕輕拉出片刻,每日數次;拉不出乳頭的人,應從外側壓迫乳暈,或用乳頭吸引器。

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