血型知識/血液常識/小心生活帶來的血液病
【標題】：小心生活帶來的血液病
【內容】： 現代生活的優越在於物質的極大豐富和生活方式的多樣性，絕大多數人不再為溫飽擔憂，人們住上了新房，甚至開上了新車。那麼現代生活究竟使血液病的發生減少了還是增加了？
不可否認，生活的改善確實從總體上減少了某些營養性貧血的發生，比如缺乏鐵劑、葉酸、維生素B12、蛋白質引起的缺鐵性貧血、巨幼紅細胞貧血、低蛋白血症貧血等，因為我們完全可以從食物中充分獲取這些營養成分。
但是，現代生活卻使某些血液病發生增加了。
現代生活增加了某些人群缺鐵性貧血的發生
既然現代生活使人不愁溫飽，完全可以獲得充分的營養，那為什麼部分人群中的缺鐵性貧血反而會增加呢？一是現代生活使很多家庭用上了鋁鍋、不銹鋼鍋，不再用鐵鍋炒菜了。如果一個家庭長期不用鐵鍋炒菜，他們就只能從食物中獲取鐵，而少了從鐵鍋獲取脫落鐵的途徑，一旦鐵的需要量增加（如小孩生長期或婦女懷孕）或丟失過多（如婦女月經等）就會發生缺鐵性貧血了。二是現代生活使某些人感到沉重的壓力或工作太忙需要熬夜，使他們養成了喝濃茶的習慣，有的人一天要換好幾次茶葉，每次還把茶葉加了半杯子。他們不知道茶葉中的鞣酸會與鐵離子形成難以吸收的化合物，長此以往，發生了貧血還不知道病因。三是現代生活使高血壓、高血脂、糖尿病等富貴病高發，使某些已患病或害怕患這些疾病的人吃飯戰戰兢兢。他們這也不敢吃，那也害怕碰，久而久之，不恰當的飲食種類限制導致了營養性貧血的產生。
裝修引起的血液病
以前分到新房子，打掃打掃就搬進去了。現在大多數有了新房的人都要美美地裝修一番才搬進新居。他們不知道裝修塗料中多含有甲苯或二甲苯，如果裝修塗料品質欠佳，會含有相當量的分子苯。這些分子苯經皮膚或呼吸吸收後，在體內代謝成為酚類物質。酚須經骨髓進行再解毒，解毒過程一方面可直接造成骨髓細胞損傷，另一方面可以造成造血細胞核酸結構變化引發再生障礙性貧血、急性造血功能停滯或一些惡性血液病，如骨髓增生異常綜合征（MDS）、白血病等。當然不是每一個接觸苯的人都會發生這些疾病，發生不發生、病情輕與重，與個人對苯的敏感程度有關，就像上呼吸道鏈球菌感染者並不是個個都發生風濕熱一樣。但是接觸苯的人群增加了，血液病的發生率也就增加了。預防此類疾病的最好辦法就是：採用綠色環保不含苯的塗料，選擇品質好的含苯少的塗料，以及在裝修完成後讓房間充分通風1－2月再入住。
染發引起的血液病
染發用的染料中絕對含有苯，因為苯是染料的主要化學成分。有什麼人曾看到染料說明書注明不含苯的嗎？（如果有人看到，請向我們推薦）既然染發劑含有苯，那麼通過頭皮吸收進入血液必然存在上面說到的引起血液病的可能。我們在臨床上經常發現，患白血病或MDS的病人可以追問出長期染發的歷史。有的少白頭長期染發到30多歲發生了白血病；有的老年人頭髮白了，染發1——2年不幸患上了白血病；有的愛美少年一會把頭髮染成紅的，一會染成黃的，幾個輪回下來，貧血了、發燒了、出血了，一查血不正常了，一查骨髓已經患上了MDS。有人會說你是不是聳人聽聞？怎麼那麼多人染發，沒聽說誰得了白血病嘛。殊不知，白血病的年發病率本來就只有2－3/10萬。如果我們做一個對照研究，那麼在10萬個染發者中，白血病的發病可能就不是2－3個，而是20——30個了。最好的預防辦法是不染發，老年人的銀發配上大紅的衣裝不是最美的圖畫嗎？如果實在需要染發應該儘量延長兩次染發的間隔，越長越好。並經常化驗血常規，一旦有異常應立即停止染發。
開新車開出白血病
以前沒有開車族，血液病在汽車駕駛員中相對較高，那是因為他們與汽油長期接觸，而汽油中又含苯之故。當然這也與個體差異有關，不是每個接觸汽油的人都會發生血液病。現在開車族壯大了，接觸汽油/苯的人群也壯大了，發生血液病的機會也就增加了。減小這種可能性的辦法是：儘量減少汽油的外瀉，如果你開車時經常能聞到強烈的汽油味，那是很危險的。另外長期開車的人不妨經常到醫院驗驗血常規，如果既往血常規正常，開車後出現明顯的白細胞下降，又不是病毒感染或其他原因所致，那說明你對苯很敏感，應該十分小心。
以上粗粗談了一些現代生活與血液病的關係，不是讓大家對過好日子產生憂慮，而是讓大家知道應該怎樣更科學地過好日子，怎樣才能既不得糖尿病、高血壓又不貧血；怎樣才能既裝修好又不得血液病；怎樣才能放放心心開賓士，希望能對讀者有所幫助。
【序號】：268