營養美食/全葷/黃燜蛋
【菜名】:黃燜蛋
【分類】:全葷
【原料】:雞蛋(或鴨蛋鵝蛋)300克,豬肉50克。
【調料】:豬油,精鹽、料酒、味精,
【制法】:(1)將雞蛋打入盆中,加精鹽,味精打成蛋液,熟醬肉切丁待用。
(2)炒鍋放油燒至七、八成熱時,將打好的蛋液倒入,雙手傾動,使蛋液淌成五、六寸盤大小的圓形,隨將肉丁分佈其上。
(3)將炒鍋移置小火,待底層凝結,用鏟翻身,約3~4分鐘,肉面與蛋相結合,再翻身,用面積相等的盤蓋罩在蛋上,用文火燜至香氣透出,即可翻鏟於盤中。
【特點】:色金黃,形整如圓餅,味鹹香。
【注意】:
【序號】:3213