營養美食/其他西餐/扒海鮮串配香草黃油
【菜名】:扒海鮮串配香草黃油
【分類】:其他西餐
【原料】:三文魚柳,塊45克;雪魚柳,塊45克;大蝦,去皮,無頭,帶尾45克;帶子,凍45克;洋蔥,丁15克;混合甜椒丁15克;檸檬香草醃汁30毫升;青檸香草黃油30克;紅花米飯1包;時令蔬菜1包;時令配菜1個;番茄(辣)醬汁50毫升;鹽調至夠味;白胡椒粉調至夠味;青檸半個;沙拉裝飾1個;麵包2個;份裝黃油20克。
【調料】:
【制法】:1.將所有配料(海鮮)一起放入醃料過一晚,製成串,開始並用蝦串,並串上甜椒,洋蔥(兩串一份包好),肉房將完成以上步驟;
2.將串放在小火的扒爐上,均勻扒好,避免糊,但兩面要金黃,根據要求加入調味品;
3.將辣番茄醬汁在炒鍋中加熱,另外單獨加熱紅花米飯然後放在邊上;
4.將扒好的海鮮串放在盤中的番茄醬汁上,然後放一些青檸肉及香草黃油,放入米飯,蔬菜,裝飾及其他料。
【特點】:
【注意】:
【序號】:183