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營養美食/其他西餐/鹹肉蔬菜三明治



【菜名】:鹹肉蔬菜三明治

【分類】:其他西餐

【原料】:麵包片(白或全麥)3個;番茄片40克;鹹肉,熏的扒過90克;生菜25克;蛋黃醬25毫升;薯條1包;菜絲沙拉30克;橄欖3克;法香枝1個。

【調料】:

【制法】:1.將兩片烤好的各一面塗上蛋黃醬,另一片兩面塗上蛋黃醬,將一片的蛋黃醬面朝上,兩面都有醬的放在中央,另一片蛋黃醬向下蓋在上面;

     2.將一片生菜放在第一片麵包上,並放上一半的番茄片及肉,並輕微調味。重複上述步驟放在中央片上;

     3.將中央片放在第一片上,並將第三片麵包蛋黃醬面朝下蓋在中央片上,並使其成為三層三明治;

     4.用四根牙籤分別在12點,3點,6點,9點並距邊1釐米,用米使三明治更堅固,並在牙籤上端放上橄欖,切去四邊,並去掉屑;

     5.將三明治切為4個大小相等的角,並配以薯條,菜絲沙拉,及裝飾。

【特點】:

【注意】:

【序號】:323

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