營養美食/嬰兒/白薯泥
【菜名】:白薯泥
【分類】:嬰兒
【原料】:白薯100克,檸檬1/4個,牛奶100克,黃油5克,精鹽少許。
【調料】:
【制法】:1.將白薯去皮,洗淨,切成小塊,放入鍋內,加水及少許鹽煮30分鐘。
2.瀝去水分,放入攪拌機內(或用勺擠壓碎),加入熱牛奶,黃油和幾滴檸檬汁,攪成泥,倒入盤內餵食。
【特點】:此薯泥軟爛、甜食,含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和維生素A、D、B1、B2、C等。
【注意】:製作中,要把白薯去皮、煮爛,要選用新鮮的白薯作原料。由於白薯味甜,一般嬰兒都愛吃。
【序號】:2301