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營養美食/嬰兒/鱖魚卷



【菜名】:鱖魚卷

【分類】:嬰兒

【原料】:鱖魚1條400克

【調料】:鹽,澱粉,蕃茄沙司,料酒,植物油

【制法】:(1)蔬菜擇洗乾淨,玉蘭片、香菇、胡蘿蔔切絲,以適量鹽、料酒拌勻。

     (2)用蛋清、濕澱粉、鹽、料酒制芡漿。

     (3)鱖魚剖洗乾淨,分成兩片,剔去骨刺,將帶皮的一面貼菜板,片連刀片(一刀斷皮,一刀不斷皮),用制好的漿漿好。

     (4)在漿好的魚片中,放入蔬菜絲、蔥姜絲卷成魚卷,放盤中上屜蒸十五分鐘取出。

     (5)油鍋燒熱,放入蕃茄沙司炒透,澆在魚卷上,將生菜和小番茄點綴在盤邊上即成。

【特點】:

【注意】:

【序號】:38

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