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營養美食/家常西餐/蔬菜末烤魚



【菜名】:蔬菜末烤魚

【分類】:家常西餐

【原料】:桂魚1250克,胡蘿蔔250克,蔥頭250克,芹菜150克,檸檬50克,雞蛋150克,油150克,黃油100克,鹽15克,胡椒粉少許,麵粉50克。

【調料】:

【制法】:1.將淨魚去骨去皮,切成20塊,撒鹽、胡椒粉,沾麵粉用熱油煎上色,放入烤鬥內。

     2.胡蘿蔔、蔥頭、芹菜切末,放檸檬汁、鹽、胡椒粉用生雞蛋拌勻,澆在魚的上面,再澆上黃油入烤爐,用文火烤上色,熟後即可食之。

【特點】:黃色光亮,肉嫩清香。

【注意】:

【序號】:2584

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