營養美食/東南亞風味/泰式蛋包什錦
【菜名】:泰式蛋包什錦
【分類】:東南亞風味
【原料】:A:絞肉(豬、牛或雞肉)3兩、蒜末1/2小匙。B:洋蔥末、紅蘿蔔丁各1大匙 、芹菜丁2大匙、青豆仁1大匙、小番茄(切半)3粒、草菇(罐頭)6個。C:魚露3/4大匙、鮮味露,糖各1小匙、番茄調味汁1大匙、蛋(打散)2個。
【調料】:
【制法】:1.油2大匙燒熱,炒香蒜末,隨入肉炒熟,依序入B、C料拌炒後即鏟出。
2.在乾淨鍋面塗少許油,用中火將蛋液煎成蛋皮。
3.將炒好材料置蛋皮上,對折成半圓形即成。
【特點】:
【注意】:
【序號】:1152