營養美食/法國菜/雞肉沙拉
【菜名】:雞肉沙拉
【分類】:法國菜
【原料】:熟雞脯肉200克,素沙拉750克,紅白菜100克,鮮黃瓜100克,馬乃司沙司50克,熟雞蛋100克,生菜葉少許。
【調料】:
【制法】:1.先制出素沙拉:將1.5公斤土豆、100克胡蘿蔔,去皮,切成小片;熟雞蛋切小片;鮮黃瓜250克去皮,先一切兩開,再切成小片。然後,將土豆、胡蘿蔔、鮮黃瓜、雞蛋片、青豆、奶油、精鹽、味精、白砂椒粉、辣醬油、馬乃司沙司混合,用木鏟輕輕地攪勻,裝入瓦罐,入冰箱保存。
2.再將熟雞脯肉片成小片,取一半拌入素沙拉內,把沙拉擺成高樁圓饅首形,然後,把餘下一半雞脯肉拼擺覆蓋在沙拉上面。
3.把熟雞蛋去皮與黃瓜均切成斜角塊。再把紅白菜、生菜葉一起圍在沙拉周圍,在雞脯肉的上面用錐形紙卷擠上馬乃司沙司即成。
【特點】:
【注意】:
【序號】:1230