營養美食/浙菜/油拌酥瓜條
【菜名】:油拌酥瓜條
【分類】:浙菜
【原料】:淨南瓜300克,雞蛋1只,麵粉30克,澱粉10克,鹽、蔥薑、味精、胡椒粉、五香粉各適量。
【調料】:
【制法】:1.將南瓜洗淨,去皮及籽瓤,切成5釐米長、1釐米寬的條,放在碗內,放入精鹽、味精、蔥薑末醃制約10分鐘。
2.雞蛋磕入碗內,加入麵粉、澱粉、精鹽、味精,攪拌成厚糊。
3.炒鍋上火,舀入花生油燒至五成熱,把醃好的南瓜條逐條沾上蛋糊,放入油鍋內炸成淡黃色,撈起。待油溫燒至七成熱時,放入南瓜條炸成金黃色,撈出瀝油。炒鍋內留少許油上火燒熱,投入蔥薑未炸出香味,倒入南瓜條拌和均勻,撒進胡椒粉、五香粉裝盤即成。
【特點】:
【注意】:
【序號】:3628