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營養美食/魯菜/珍珠豆腐羹



【菜名】:珍珠豆腐羹

【分類】:魯菜

【原料】:豆腐250克、雞脯肉20克、雞蛋清15克、水發、海參25克、黃蛋糕20克、玉蘭片20克、菠菜梗15克、精鹽5克、澱粉50克、花生油100克、醬油10克、味精2克、雞油5克、清湯100克。

【調料】:

【制法】:雞脯肉切成0.5釐米見方的丁,加入雞蛋清、精鹽、濕澱粉拌勻。水發海參、黃蛋糕、玉蘭片切成0.8釐米見方的丁。菠菜梗切成丁,入沸水中略焯,撈出瀝水。炒鍋內放入花生油至五成熱(約150 度),放入雞脯丁劃油撈出。淨鍋內放入清湯,加入醬油、精鹽、味精,倒入雞脯肉、海參、豆腐、黃蛋糕、水發玉蘭片,沸後撇去浮沫,用濕澱粉勾芡,淋雞油出鍋即成。

【特點】:色澤鮮豔奪目,黑白黃綠各色相間,配料為小丁,形如珍珠,湯鮮料美,風味清鮮,營養豐富。

【注意】:

【序號】:1924

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