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貧血症
缺鐵性貧血防治法
缺鐵性貧血會造成種種嚴重後果，所以要早期治療：
- ①多食富含鐵質的肉類和動物類的肝臟、血。
- ②多食含有鐵質的水果和蔬菜（如菠菜）。
- ③炒菜用鐵鍋，不用鋁鍋。
- ④在醫生指導下，適當服一些鐵劑。
黃豆豬肝治貧血法
先將黃豆煮至八成熟，再加入等量豬肝一起煮熟，加適量調味品，每次服１００～２００克，每日２次，連服２周，可治缺鐵性貧血。
大棗粥治貧血法
粳米加１０～１５枚大棗煮粥，早、晚各吃一餐，可治氣血兩虛型貧眩
當歸羊肉治貧血法
將當歸、黃芪、黨參各２５克裝入紗布袋內，紮緊袋口，放入５００克羊肉和適量蔥、艦鹽、酒，加水煮，先用猛火，後改用文火，燒至羊肉呈粑狀食用，可治病後氣血不足和各種貧血。
何首烏粥治貧血法
何首烏５０～６０克在砂鍋中煎成濃汁，與１００克粳米、２～３枚紅棗、適量冰糖煮成粥食用，可治肝腎陰虛型貧血。
紅棗黑豆黑礬治貧血法
將５００克去核紅棗煮熟，再將２５０克黑豆碾末，加入６０克黑礬，一起搗爛，搓成藥丸，每次服６克，每日３次，可治缺鐵性貧血。
黃芪粥治貧血法
將３０克黃芪煎後取濃汁，加１００克粳米、10～15枚紅棗煮粥，將熟時加入1克陳皮，煮開服食，能治心啤兩虛型貧血。
雞汁粥治貧血法
將１只１．５～２公斤母雞濃燉雞汁。取兩份原汁湯，分別與１００克粳米煮粥。先用旺火燒開，再用微火煮到粥稠食用，可治脾腎陽虛型貧血。
木耳紅棗治貧血法
取３０克黑木耳、３０枚紅棗加水煎湯，溫服，可治貧血。