智商測試/腦神經學者提出智力新見解
美國有一項調查研究發現，1963年59歲的人(1904年出生者)智力成績比1956年59歲的人(1987年出生者)的智力明顯高些。由此可見，出生時間及所入的社會歷史文化背景不同。可產生不同的差別。人的健康狀況對智力影響很大，有人作過調查，65歲以上健康老人與同等文化程度的年輕人相比，結果智力成績同樣好。一個人的技能、職業、文化、修養、素質、生活態度等對智力有決定性的影響。如從青少年時期就能刻苦勤奮學習，智力水準較高的人，到了老年只要不斷上進，生活有規律，心情舒暢，經常參加有益於心身健康的活動，仍然會保持充沛的精力，甚至顯顯示出更高峰的才華。而那些平時不愛用腦、不求上進、無所事事、工作單調和從事沒有壓力工作的人，常常未老衰，智力減退，甚至會珊早老性癡呆。人的大腦是"用進廢退。
影響中老年人智力改變因素很多，除了初始才能(青少年時期智力水準)、遺傳、文化教育、社會環境、健康狀況外，最重要的是，成年時期的智力訓練和智力保護。對中老年人來說，應努力做到以下幾點：
勤奮好學 要博覽群書，培養各種興趣。學會科學用腦在連續進特緊張的智力活動2-3小時，應有一段休息時間；平靜心緒之後，再改變一下活動方式，如散步、遠眺、賞花、做健活動、交談等。要有充足的睡眠時間 每當感到疲勞時，不可勉強堅持。適當吃些對腦神 經有補益作用的食品科學家研究認為，許多食品有健腦，補腦等作用，如核桃仁、大棗、銀耳、蓮子、黑芝麻、桂圓、黃豆、花生、動物肝臟、牛奶、雞蛋、玉米、新鮮蔬菜、水果等。