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營養美食/其他西餐/蒜味豬排



【菜名】:蒜味豬排

【分類】:其他西餐

【原料】:4片厚豬排、各約2公分厚、鹽及麵粉少許、3大匙橄欖油、8粒蒜頭、1小匙幹的迷迭香(Rosemary)、2大匙白酒醋、1/4杯不甜的白酒、1又1/4杯罐頭雞湯。

【調料】:

【制法】:1.豬排用刀背略拍松,灑少許鹽,薄薄沾取一些麵粉。

     2.在平底鍋中燒油,將豬排入鍋,煎至兩面呈金黃色。

     3.蒜頭用刀背拍碎去皮,入鍋同煎至金黃,灑上迷迭香。

     4.倒出鍋中太多的油,加入酒醋同煮,約5分鐘後,加酒再煮5分鐘。

     5.加1杯雞湯,蓋上鍋蓋用小火煮5分鐘;其間需翻面兩三次,若湯汁變幹,可酌加雞湯。

     6.豬排移置已熱過的盤內,再用大火略收幹湯汁,淋在豬排上即完成。

【特點】:

【注意】:

【序號】:313

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